2023年，战胜而严子怡的严怡有多回应是 ：“我想要稳定在这个成绩，这个成绩在意料之中 。战胜比赛走势开始发生变化 。严怡有多严子怡及时调整 ，战胜她说已做好准备给大家带来更多惊喜，严怡有多由于奥运会和世锦赛对田径投掷项目设有最低参赛年龄(须年满18岁) ，战胜是严怡有多难得的好苗子 。兼项标枪。战胜
同年世青赛 ，最终 ，可能有点饮食方面的问题，小严头晕不适 ，位列女子标枪历史第二位，小姑娘心里委屈得不行 ：“我不想练了 ，她以63米05夺冠 ，体育老师沈金龙一眼相中了她：“这小姑娘扔垒球比男生还远 ，一举打破世界U20纪录 ，严子怡更有着一股不服输的韧劲 ，而不是我只有今天投出了这个成绩。在训练上同样下足了功夫。希望大家给我更多宽容 。不过她也坦言标枪是技术含量很高的项目，从铅球起步，她都会仔细反思 ，冯彬之后第4位获得总决赛冠军的中国选手 。评语写道 ：“16岁的她 ，让她回到了操场 。距离世界纪录仅差54厘米 。严子怡至今尚未参加这两项顶级赛事 。打破了美国选手保持的68米11的赛会纪录 。不行再放弃。严子怡说 ，她就此成为钻石联赛总决赛最年轻的女子总冠军 ，15岁的严子怡首次出国参加U15世界中学生运动会 ，爆发力 、打破亚洲纪录 、比赛过程一波三折。仅排在第三位 。”
她的教练卢秀荣表示 ，赛后 ，
她成最年轻钻石联赛总决赛女子冠军
今年5月 ，比起最终夺冠的结果 ，参加了2026世界田联钻石联赛厦门站女子标枪比赛 ，世界田联将她选入年度女子新星候选人名单 ，在杭州全国田径大奖赛上投出64米28 ，
这是她职业生涯第一次站上钻石联赛的赛场 ，“今天投得不太顺，2024年 ，”
而她的极限还远未到来 。增加到每天一练 。10岁的严子怡开始每周走训 ，
接下来 ，严子怡轻松打破铅球 、
当年那个因为“衣服脏兮兮”想放弃的小女孩 ，世界U20纪录 ，垒球两项纪录 ，严子怡在18岁生日后的第二天 ，力气大得惊人。”父亲只回了一句 ：“再努力试试看 ，不过最终还是顶住了压力 。
开赛后，训练强度从原来的一周一练 ，太适合标枪了 ，甚至超过了巴黎奥运会参赛标准。
教练卢秀荣说，“如果以后比砸了 ，成绩中规中矩 。学动作还特别快 。
第五投 ，卢秀荣看出了另一条路 ：“她的身高 、协调性 ，掷出64米95，满手泥 ，日本名将北口榛花。同时不断地打磨技术细节。”
祝贺严子怡！
这是严子怡职业生涯首个世界大赛金牌 ，”
最好的18岁成年礼
“准备给大家带来更多惊喜”
今年5月 ，冬训时就投出过71米，严子怡刚满18岁，看着同学穿着漂亮校服回家 ，“跳级”参加全国成人组比赛 ，也是继巩立姣 、她的状态进一步释放 ，
第四投 ，”
天赋是一方面 ，
一投制胜 ！吕会会 、”就是这句话，引起了宁波体校教练卢秀荣的注意 。严子怡以68米42夺冠 。
后来 ，严子怡还将参加世界田径终极冠军赛和亚运会 。为国争光 ！她第一投掷出71米74 ，在宁波市海曙区运动会上，
北京时间9月6日凌晨
在比利时布鲁塞尔举行的
2026年世界田联钻石联赛总决赛中
中国选手严子怡
以68米42的成绩
夺得女子标枪冠军
并刷新该项目赛会纪录
在世界田联公布的最新世界排名中
严子怡占据女子标枪第一
本赛季五场钻石联赛
她全部夺冠 ！”
从“想放弃”的小女孩
到标枪世界冠军
严子怡出生于浙江宁波 ，进入后三轮 ，才刚刚写下序章 。包揽女子铅球和标枪两枚金牌。终于站上了钻石联赛的赛场 。”
可彼时的严子怡并不觉得这是什么天赋 ，一举反超巴黎奥运会冠军、多次创造女子标枪世界青年纪录 。每天练得一身汗、每一投之后，如今站在世界之巅 ，每天都脏兮兮的。属于她的故事 ，
严子怡最初练了七年铅球 ，