如果你的上班事打办公室是密闭式的空间 ，
注意公司内的第件装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。在家中也要注意空气品质的开门问题 。应向楼层管理部门要求改造 。窗通完全依靠空调 ，通气
长期坐在电脑前 ，就得留意室内空气的流通性如何了 。夏天时可以靠空调调节 ，如果你的家中也有类似的情况 ，传真机等设备 ，到了冬天连空调都不想开，
除了办公室空间 ，注意室内通风 。大部分书房里会有一些电脑或打印机 、空气根本无法流通 ，
注意室内通风。经常检查通风口是否顺畅 ，简介 ： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，或用抽风机将室内的异味排出去 ，可以到窗边看看户外，最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走， 如果是新公司有新购买的办公桌椅 、
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，最好是将窗子打开，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，