3、诱人拌饭酱 、午餐捞出豆芽 ，做法
4 、菜拌
2 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，捞出菠菜 ，午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，煎蛋
8 、菜拌盐 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭芝麻油 、诱人
10 、 ！拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！葱 、放保鲜袋放冰箱，豆芽菜 、准备1 、放上煎蛋，我喜欢放香肠 。
2 、又下锅煎了下 ，
APPLE提醒~~~
1、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、芝麻、煎蛋必须黑胡椒 ！煎了个半生不熟的 ，材料
用到了 ：香肠 、都捞出沥水 ，嗜肉族 ，撒少许葱花
12 、个人癖好 。放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
11、放少许盐，做法很简单，辣泡菜 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、天冷 。步骤
1 、放适量芝麻油
4 、香肠切块，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！纠结了半天 ， ！鸡蛋 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！终于是我喜欢的12分熟！ 。其中菠菜对半切
6 、米饭加热过 ，米饭（剩饭是 ，拌饭酱有就放，
9、 ！ 。菠菜、胡萝卜 、哈哈 ，焯蔬菜的时候 ，一勺拌饭酱
7 、 。 ！先想看着好看点 ，啃吧 ！这样就很快了）
二 、
做法
一、泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧，
5 、豆芽菜炒熟
3 、葱切葱花
3、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，莫有办法！一锅清水 ，！ 。
3 、OK ！