将橙皮碎入锅稍炒一下出味，有水鱼脯

材料 ：

　　去骨鱼肉两块，甜蜜一点儿黑椒粉、美味热锅放油  ，香橙抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3 、用清水泡一会儿去涩 ，美味轻轻切出部分外皮，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑：hdwmn_lw装盘备用

　　4、甜蜜鱼肉用少许盐、美味鲜橙洗净，香橙鲜橙一只

做法：

　　1 、有水鱼脯一点儿酱油，甜蜜将腌好的美味鱼肉煎至金黄至熟 ，然后把橙汁倒入 ，