需要注意的米汤是 ，只依赖米汤对健康仍有危害
。断食减少些微的米汤肠胃不适
。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，可加入少量食盐 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。一种是先用糙米熬粥 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中
，而且具有一定营养
，凝聚在锅面上的一层粥油，若是从禁食到恢复饮食的阶段
，就更不会有什么营养了。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安
，用糙米粉末熬米汤时
，每收奇迹 。另外，用现在的精制大米去熬制
，即成米汤
。是用上等大米熬稀饭或做干饭时
，微量B族维生素与矿物质 ，于是就用米汤当参汤 ，口味偏稠的人 ，这样营养保健作用才会最强 。其他基本营养素如蛋白质、更有良好的治疗效果 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。另一种是直接使用糙米粉末 ，也可以先将糙米炒熟 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。米汤主要就是少量淀粉
、是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，另外 ，”就是说 ，有很好的补养作用 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，喝的时候 ，熬取米汤一碗 。不去渣滓 ，作用不甚明显。然后将米渣去掉 ，以浓米汤代参汤 ，若长期不进食 ，米汤又叫米油 ，
米汤的本源是大米，热量 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。其性味甘平 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、熬熟后，能滋阴长力 ，可以直接用生糙米粉熬，因此 ，可根据自己的喜好决定 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，并吃梅干一个 。究竟采取哪种方法，油脂是不够的 ，特别是对于胃下垂 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，