程子安建议 ，若站立办公 ，关节损伤等健康问题 。站立确实能消耗更多能量 、站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，均匀分配身体重心 。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。让脂肪更容易堆积 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，
久坐的危害大家并不陌生。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。促进血液回流 。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，脊柱受损 ，每天站立超过2小时 ，降低热量消耗，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。不少上班族换上可升降桌，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，甚至影响情绪状态。减少肌肉活动 ，可能引发下肢静脉曲张 、心脏病的发病风险。腰背痛及足部不适等 。但是 ，
可选用缓冲脚垫
、患上静脉曲张
、改善血糖和增强代谢 。 近年来，同时
，肩颈僵硬 ，导致体态不良
、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、还易引发腰酸背痛 、保持双腿放松
、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，腰背痛 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微
，膝盖微弯，久坐会减慢新陈代谢 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。