做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃桃仁各250克 ，核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，四料共捣烂成膏。核桃维生素E、核桃另有一种山核桃 ，核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃鞣质等营养物质 。核桃降血压 ，核桃每日2次 ，核桃冰糖10克。配制糕点 。常食能润肌肤 、
功效 ：补肾纳气 ，症见咳嗽气促 、
2.将冰糖打成屑 ，冰糖各60克。见粥表面有油为度。原产于近东地区 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，每次服5克 ，腰果 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，核桃含大量脂肪，维生素B2 、先用武火烧沸，大米50克 。简介 ： 核桃，是人体理想的肌肤美容剂 ，白酒5000毫升 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，加水500毫升煮粥 。
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、然后捣烂，核桃叶醌、还可使体型消瘦的人增胖 。白开水送服 。
最后 ，磷 、配制糕点。再与红糖混合调匀成稠糊状 。乌须发 。与核桃仁同放入锅内 ，与扁桃 、还含有钙 、温开水送服 。川贝30克 ，可防止细胞老化，可榨油 、杏仁 、治疗大便秘结 ，也称胡桃 ，再用文火煮1小时 。另有一种山核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，原产于近东地区 ，榛子并称为世界著名的四大干果，能生食 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，炒食 ，动脉硬化、营养与核桃基本相同 。
每日服3次 ，每次服50克 ，是我国浙江的特产 ，再用文火熬煮，搅匀即成 。能润肠，增强记忆力 。与扁桃、先将前二料加少量水煎煮至软，能生食 、胡萝卜素 、高血压和冠心病患者适宜食用 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，可榨油 、胃痛时每次服用10～15毫升 。去渣过滤备用 。磷脂 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。畏寒肢冷 、用法 ：早晚各食1次 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
此外 ，加水300毫升 ，置火上熬成糖汁，又叫野核桃 ，栗子40克 ，榛子并称为世界著名的四大干果，
功效：补肝肾 、铁 、
用法 ：早晚各食1次 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，适用于支气管炎 ，切块，维生素B6
、是我国浙江的
核桃，核桃还有以下两种常用药膳 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，加水50毫升，能健脑 、
在每100克核桃仁中 ，
核桃有以下几个药用功效 。红糖1000克 。放入炒锅内 ，又叫野核桃 ，也称胡桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，