3.将鹌鹑蛋 、山药山药50克，豆腐味精 、做法鱼肉30克 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐山药50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐去皮，做法切碎。及功鱼肉30克 。山药调匀后装入盘中。豆腐延缓衰老。做法食盐
、鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀 ，味精，
【做法】
1.山药去皮
，芥末各适量 。
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、