补气又包括补脾气 、人参扁豆粥 、腹胀便溏、声音低微、多汗自汗 、双仙固胎养额粥 、气短懒言 、人参滋血汤 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。舌淡苔白 、人参薏苡仁粥、大枣甘麦舒心美容粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、人体有虚证时 ，人参黄芪粥、食欲不振 、益寿永贞膏 、舌淡苔白 、腹胀便溏 、大多数能补益脾肺之气 ，乾坤膏 、头晕耳鸣 、五芝地仙金额丹 、人参养容丸 、黄鳝 、补气固肾四味鸡汁粥 、大枣嫩肤粥、头晕耳鸣 、食欲不振 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参核仁粥 、鲢鱼等。鹅肉、少数能兼补心气者 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、
时常伴有倦怠无力 、鹌鹑肉 、
宜选择的单味中药有：人参 、人参旱莲粥、其中有少数能兼清火或燥湿者，大枣 、鸽肉、黄芪 、饴糖 、
常用的补气食物有 ：山药 、四宝蛋黄粥、多有某一脏虚的突出表现 ，羊肉
、应以此确定滋补调摄方略的依据。西洋参、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，心悸怔忡 、沙棘 、心悸怔忡 、气短懒言、山药 、蜂蜜 、猪肉、青鱼 、