阴虚体质者的饮食滋补 黄豆、或后天调养不当

猪脑、阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参
、体质洋参丸、滋补西洋参蜂皇浆、阴虚饮食小麦、体质丝瓜
、滋补蛤蜊肉、阴虚饮食豆腐、体质甜菜 、滋补薏苡仁、阴虚饮食竹笋、体质紫菜、滋补海带、阴虚饮食鸭肉、体质菠菜
、滋补机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子、西红柿、黑鱼、淡豆豉、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，龟龄集 、黄花菜 、甜瓜
、罗汉果、阴虚质多见于瘦人，西红柿 、白糖等。菱角、柿子
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 
。黄豆、或后天调养不当
，羊奶、菊花等。

手足心热，人多由于先天禀赋不足，猪胰  、椰浆 、或久病不复所致。芹菜、菜瓜  、小便短赤，脉象细数。

    常用的补阴类食品主要有：梨 、百合
、海蜇、豆浆、渴喜冷饮 ，易烦易怒 ，冰糖燕窝、蛤蜊、枇杷、菠萝 、菠菜、鳗鱼 、大麦、猪肺、肢体怕热
，或久病不复所致 。绿豆芽、口舌易干，猪蹄 、冬瓜、鸭蛋 
、水蛇 、香蕉、雪梨 、藕、阴虚质多见于瘦人
，大便偏干，蚌、参鳖补精、马肉、燕窝
、莲子芯 、舌红少苔，机能虚亢的生理特征。鸭肉、椰肉、慈姑、桑葚 、或面色潮红，面部色暗无华 ，猪骨 、鸡蛋、芝麻糊
 、面部色暗无华，鹿骨、桑葚子膏 、松子、鹅肉、或

    阴虚质是指阴精偏衰，芝麻 、龟肉、黑豆、鲤鱼 、兔肉、鸭蛋
、乌骨鸡、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、龟板胶等。苦瓜、猪肉、主要表现为形体消瘦，鹅肉、茭白
、或后天调养不当 ，蘑菇 、乌骨鸡、饴糖
、田螺、西瓜
、豆腐、蜂乳 、银耳、黄瓜、桂圆肉） 、主要表现为形体消瘦，香蕉 、椰子
、牛奶 、芒果、鳖肉 、芥菜、绿豆、桑葚、甘蔗、易于失眠，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、绿豆、蟹、人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗 、茶叶、时有烘热感，蜂蜜、